giovedì 31 dicembre 2009

Buon 2010 a tutti!

Agli amici, ai soci, ai simpatizzanti, ai curiosi... mando tantissimi auguri di buon anno nuovo nel post ULTIMA CORSA del mio blog http://luca-sartori.blogspot.com/

Con amicizia, Luca

lunedì 28 dicembre 2009

Riunione direttivo 30/12/09

Mercoledì p.v 30/12 per le ore ore 18.30 è indetta la riunione di fine anno del direttivo presso l'ufficio retecasa di via riviera berica, 451, ordine del giorno:
bilancio anno 2009
organigramma con compiti definiti e con inserimento di nuovi elementi
tesseramento
calendario 2010
passeggiata sagra di campedello
varie ed eventuali.

Mirko

domenica 27 dicembre 2009

Staffetta al Museo del Risorgimento


OGGI ABBIAMO PARTECIPATO ALL'EDIZIONE ZERO DELLA STAFFETTA PARTITA DAL MUSEO GUICCIOLI ORGANIZZATA DAL MITICO BRUNO GOLIN DEL GRUPPO DELLA CERNIERA. PARTENZA DEL PRIMO FRAZIONISTA ALLE 09.30 E IL NEVEROCCIA RUNNING TEAM ERA PRESENTE CON BEN 2 STAFETTE E MEZZA..... LA MEZZA ERA FLASH. OTTIMA ESPERIENZA, PERCORSO BELLO E INSIDIOSO PER IL FONDO SCIVOLOSO, MA ALLA FINE LA SODDISFAZIONE DI AVERLA CONCLUSA DIGNITOSAMENTE HA APPAGATO TUTTI. ARRIVEDERCI ALLA PROSSIMA!

MIRKO E ANDREA

ALLEGHIAMO ALCUNE FOTO DELLA MARATONA DI VENEZIA PER GENTILE CONCESSIONE DI FLASH...

Ps.: Mi permetto di aggiungere qualche dato tecnico.
La classifica è qui.
Prima prova cronometrata dei new-runner Francesca-Michele, dignitosissima prova attorno all'ora. Un applauso a Francesca che per pochi secondi ha battuto il marito! Power!
Discreta prestazione per il duo Benato-Negri, da questi due ci si deve aspettare di più. Niente male comunque, sotto le feste si è tutti un po' più appesantiti.
Il tracciato era perlopiù collinare con due sali-scendi. Il fondo all'80% fangoso. Il percorso ci è ben noto, passa dalla valle della Gogna alla Vallletta del Silenzio. 9 km di puro divertimento e sbuffata finale sulla salitona di Monte Berico; divertente passare tra gli abbottonati che andavano a messa al Santuario,correndo tra i loro sguardi misto incuriositi-sprezzanti (per il sudore e fango addosso!).
Da ripetere sicuramente. Si gioca in casa qui ...
Pubblico qualche foto scattata all'arrivo dalla super-tifosa Elena. 
Vediamo l'arrivo di Michele, detto il Jack

 .. .e di BennyBoy



A presto,
Francesco.

mercoledì 23 dicembre 2009

Auguri

Sono arrivate le nuove maglie invernali targate NEVEROCCIA RUNNING TEAM e devo dire che sono davvero belle... proprio un bel regalo di Natale!!!
E ora tocca a noi con le nostre corse ad onorarle e farle notare in giro perchè siano il nostro piccolo orgoglio.
Vorrei ringraziare tutti gli amici del Direttivo e tutti i soci per i momenti condivisi insieme quest'anno: sono felice di conoscere persone genuine e allegre come voi.
Un grazie anche ai nostri supporters: è importante la pazienza con cui ci seguite ed è fondamentale per noi corridori sentire il vostro calore, perchè questo ci spinge sempre a fare del nostro meglio.
A tutti voi auguro un sereno Natale, Luca.

venerdì 18 dicembre 2009

Il sasso

Ho seguito il mio maestro Enrico e anch'io ho gettato il mio sasso.
Molto più piccolo e meno pesante ma secondo me più tagliente.
Non sarà la Maratona di Boston
ma l'arrivo all'Arena di Verona da maratoneta volevo farlo...
e preparare una 42 con questi rigori non è certo uno scherzetto.
Niente personale, quello lo sposto un pò più in là,
ma solo la voglia di farla, di correre per un traguardo.
Anch'io dovevo dare l'esempio, ora aspetto anche voi amici marines...

Luca

Base Polare di Longara City


Abbiamo appena decifrato un telegramma in codice che qui riportiamo fedelmente per meglio trasmettere l'epopea dei nostri runners:

"Qui Base Polare di Longara City - stop

Meno 7 - stop

Non sono i giorni che mancano a Natale, ma sono i gradi sottozzero che c'erano stamattina - stop

Marines Speggiorin Alberto e Sartori Luca trimbrano l'allenamento - stop

E che dire dell'allenamento di ieri sotto la neve... - stop"

Possiamo proprio dire che i nostri marines non si fanno fermare da nulla!!!

martedì 15 dicembre 2009

Corsa di Babbo Natale

Ciao ragà,
ecco un bell'appuntamento Podistico-Natalizio legato anche alla solidarietà : la corsa dei Babbi Natale. Si svolgerà sabato mattina verso le 11 , da Campo Marzo.
Leggete l'articolo di oggi sul GdV :
Io penso di andare , non impiega nè troppo sforzo nè troppo tempo.
Può far parte delle piccole cose che hanno un valore particolare sotto le feste.


..... e chi non viene, è un BABBEO NATALE!!! hihihihhi!!
ciao,
Francesco.

giovedì 10 dicembre 2009

Programma 2010 Enrico


Ciao Ragazzi,

in questo periodo di riposo ne ho approfittato per fare il mio programma sportivo 2010.
Ve lo butto giù qui di seguito: magari fate anche voi altrettanto, così ci coinvolgiamo a vicenda nelle reciproche avventure.
Ovviamente sono programmi di massima, però una buona stagione è una stagione ben programmata perciò.... via con l'avventura!

6 Gennaio BEFANALAUF: questa è una gara di sci di fondo, lo so che non c'entra niente, ma per me è una gara importante ;-)

17 Gennaio MONTEFORTIANA: mezza maratona collinare

7 Febbraio 10 MIGLIA LUPATOTINE: gara pianeggiante di 16 km

21 Febbraio MEZZA DI VERONA: c'è l'arrivo nell'ARENA!!!

28 Febbraio FELTRE-BELLUNO: 30 km, ottima per preparare la maratona primaverile

21 Marzo STRAVICENZA

e, se sono ancora intero......

19 Aprile BOSTON MARATHON!

A Boston, comunque, il dado è tratto, dato che mi sono già iscritto.
Speremo ben, il percorso è tutto vallonato con continui saliscendi ed è particolarmente duro nel finale, che prevede ben quattro salite, compresa la famigerata Heartbreak Hill...

Sulla seconda parte della stagione non ho le idee molto chiare, però mi piacerebbe fare il Montello a Tappe (4-5-6 Giugno), la Marcia dei Forti di Folgaria (4 Luglio), il Tour Langhe e Roero (15-18 Luglio), il giro del Lago di Resia (1 Agosto) e la Mezza del Brenta (5 Settembre).

Obiettivo autunnale sarebbe:

19 Settembre BERLIN MARATHON!

Ovviamente tute le date di questo programma sono da confermare.

Mi rendo conto che Boston è un po' lontana, però per Berlino si potrebbe fare un bel gruppetto... non credi Sisso?
E poi quale posto è migliore per migliorare il proprio personale se non Berlino?

Ciao a tutti,

Enrico

Cena di fine anno

Tutti pronti per la cena??!! sì??!!

Il ritrovo è fissato per sabato questo (12 dicembre) ore 19.30 presso Il Company di Vi-Est.
Per quelli che hanno dato già conferma tutto ok, se si aggiungono altre persone , contattare tempestivamente Luca.
A presto ...

Bye,
Francesco.

mercoledì 2 dicembre 2009

Sergente Hartman-Povolo

Signore e signori, vi presento il nostro Coach : Enrico , detto THE MARINE!


Questa foto ci mostra come il nostro istruttore ci segua durante gli allenamenti, muso duro e capeo fracà, detta in dialetto, giusto per rendere l'idea.
Quando nota un cedimento di passo in Sisso, si attacca alle sue caviglie ringhiando : Soldato Cowboy! Forza! Mangiati un altra barretta e porta quelle c____o di chiappe fino a casa!

Vi mostro qui sotto il discorso fatto dal nostro sergente Hartman-Enrico prima di ogni lungo pre-maratona.

Io da quella volta nutro un certo timore nelle sue dichiarazioni. E soprattutto non mi sognerò più di dirgli : sei proprio tu, John Wayne?

Firmato: soldato Joker-Benny!

martedì 1 dicembre 2009

Ufo alle Grancare?



Sono stati avvistati alle ore 05.30 del mattino di martedì scorso due oggetti non identificati che la Polizia Federale di Arcugnano ha prontamente indicato con l'acronimo di U.R.O. (UNIDENTIFIED RUNNING OBJECTS).

Pare si tratti di due misteriose Entità che si aggirano di corsa nella zona Arcugnano-Grancare Basse di mattina presto il martedì ed il giovedì.

Secondo le prime indiscrezioni degli investigatori (non confermate) le fattezze dei due U.R.O. corrisponderebbero all'identikit fornito da vari testimoni e che parrebbero, tra l'altro, coincidere con tali Sisso Farinello e Abe Speggiorin.

Sulla natura extraterrestre dei due U.R.O. pare non ci siano dubbi, viste sia la velocità di corsa, sia la facilità nell'azione.

Chi li dovesse avvistare è pregato di:

- prestare la massima attenzione;
- scattare possibilmente una foto documentale;
- avvertire immediatamente la Protezione Civile, i Carabinieri, la Polizia di Stato, il Comandante dei Federali di Arcugnano, i Vigili del Fuoco, il 118 e, soprattutto, il SUEM.

Assolutamente sconsigliato seguirli (vanno troppo forte), fermarli (impossibile) o, tanto peggio, chiedere loro quanto pensano di fare alla prossima maratona: barerebbero spudoratamente come noi umani.

lunedì 30 novembre 2009

Grande prova di Luca a Firenze!



Il nostro marine Luca Sartori ha ottenuto il suo nuovo Personal Best ieri nella FIRENZE MARATHON con il formidabile tempo di 2.54.46, frantumando il precedente personale di 2.59.02 e arrivando a pochi secondi da Orlando Pizzolato.
Qui sopra l'immagine del percorso della prova.

Ecco qui le prime impressioni della esperienza dalle parole del protagonista:

"Che esperienza ragazzi!!!
Non credevo, non pensavo un week end così carico di emozioni e ora sono al settimo cielo.
E' stato bello davvero, anche se piuttosto stressante, soprattutto sabato.
La levataccia, il treno, l'essere sballottato di qua e di là in una città che non conosci...
Il caos di gente ovunque, il continuare a chiedere informazioni, l'essere da solo e spaesato, il dover avere sempre una cartina in mano per orientarsi...
Ho mangiato alle 3 del pomeriggio all'expò della maratona e ho girato tutta la città perchè una volta lì cavolo volevo visitarla...avrò percorso senza esagerare 15 km a piedi.
Sono rientrato in hotel alle 18 distrutto e alle 19:15 ho conosciuto l'altro gruppo con cui sono andato fuori a cena. Ero distrutto davvero e mi ero convinto in una gara solo per arrivare in fondo e dire di aver vissuto una bella avventura...
Invece ieri tutto è funzionato alla perfezione, stavo bene, non ho preso freddo in partenza, avevo mangiato bene nei giorni prima, ero carico...
Gara bellissima, organizzata alla perfezione. Sempre in città, spinti da un pubblico molto caloroso, 10.000 runners al via...
Un tracciato che ti permette di passare per tutti i posti più belli di Firenze e devo dire che è stata un'emozione.
Ho corso bene, passando dopo pochi km il pacer delle 3 ore e anche senza punti di riferimento sono rimasto abbastanza costante. Solo una leggerissima crisi dal 30 al 35 nel Parco delle Cascine a causa di un vento freddo e contrario e un principio di crampo che mi condizionava l'appoggio della gamba sinistra, poi mi sono ripreso alla grande e l'ultimo tratto l'ho fatto a bomba, avevo ancora parecchia benzina grazie all'innumerevole numero di lunghissimi fatti in allenamento.
Forse potevo anche fare qualcosa meglio ma sono orgoglioso... mi sono buttato in un'impresa e ne è valsa la pena.
Eccovi la mia tabella.... mannaggia sono arrivato dopo Pizzolato :-)

Km 5 tempo parziale 0:20:28 media 4.05
Km 10 tempo parziale 0:20:43 media 4.09 tempo progressivo 0:41:11
Km 15 tempo parziale 0:21:05 media 4.13 tempo progressivo 1:02:16
Km 21,097 tempo parziale 0:25:25 media 4.10 tempo progressivo 1:27:41
Km 25 tempo parziale 0:16:13 media 4.10 tempo progressivo 1:43:54
Km 30 tempo parziale 0:20:30 media 4.06 tempo progressivo 2:04:24
Km 35 tempo parziale 0:20:58 media 4.11 tempo progressivo 2:25:22
Km 40 tempo parziale 0:20:47 media 4.09 tempo progressivo 2:46:09
Arrivo tempo parziale 0.08.37 media 3.55 tempo progressivo 2.54.46"

BRAVO LUCA!!!

venerdì 27 novembre 2009

Forza Luca a Firenze!

Domenica si corre la maratona di Firenze.


Riuscirà Luca a stare sotto il muro delle 3 ore? Riuscirà a migliorarsi? Noi siamo certi di sì, l'allenamento e la grinta non gli mancano.


Dunque forza cugino, in bocca al lupo per la trasferta in terra Toscana!


Intanto una bella veduta sul fiume Arno ..


Bye

Francesco B.

Nuova divisa invernale

Pubblico la bozza inviata dal nostro nuovo fornitore , KM Sport, della nuova maglia invernale. Il colore sarà blu con scritte bianche.
Per commenti o suggerimenti lasciate un vostro commento.



Stasera Luca ci dirà dove faremo la cena sabato 12. Espandete l'invito ad amici runners e non. Poi qualche giorno prima faremo bene la conta per confermare il numero di partecipanti.

Ciao a tutti!
Francesco B.

lunedì 23 novembre 2009

Cena di fine anno

Ormai mi sento un giornalista ... e allora vai con i post!
Annuncio che la cena di fine anno del nostro Team si svolgerà sabato 12 Dicembre, luogo da definire. Ve lo scriverò nei prossimi post. Tenetevi liberi e confermate la vostra presenza e di eventuali amici.



Ciao,
Francesco B.

Primo post del Benny!

Dopo aver smanettato in lungo e in largo, finalmente son riuscito a creare il mio primo post :-)
Pubblico la mia foto dell'arrivo di Malo, trovata sul sito trackandfieldchannel.tv , il mitico arrivo in volatona pacifica con Henry ... chissà se capiterà ancora!!




Ciao ciao,
Francesco.

domenica 22 novembre 2009

Venice Marathon e Maratonina dei Sei Comuni



Le ultime due gare che ci hanno visto protagonisti sono state la VENICE MARATHON del 25 Ottobre 2009 e la MEZZA MARATONA DEI SEI COMUNI del 15 Novembre 2009.

In entrambe c'è stata una partecipazione nutrita del gruppo e con ottimi risultati:

VENICE MARATHON

LUCA SARTORI - 2.59.02 - 218° ASSOLUTO
ENRICO POVOLO - 3.22.01 - 752°
WANNY SCANDALETTI - 3.33.44 - 1336°
MIRKO NEGRI - 3.48.42 - 2026°
ANDREA MILANI - 3.55.15 - 2405°
FLAVIO CIELO - 3.57.40 - 2517°
SIMONE FARINELLO - 4.10.22 - 3219°
FRANCESCO BENATO - 4.17.22 - 3755°

MEZZA MARATONA DEI SEI COMUNI

LUCA SARTORI - 1.24.34 - 42° ASSOLUTO
FRANCESCO BENATO - 1.34.12 - 143°
ENRICO POVOLO - 1.34.24 - 144°
WANNY SCANDALETTI - 1.39.56 - 209°
MIRKO NEGRI - 1.40.44 - 217°
ANDREA MILANI - 1.41.58 - 227°
ALBERTO SPEGGIORIN - 1.41.52 - 229°
SIMONE FARINELLO - 1.46.30 - 288°
FLAVIO CIELO - 1.48.19 - 300°
RAFFAELE CADALDINI - 1.50.33 - 318°
IRENE PANGRAZI - 1.54.47 - 349°

Una menzione particolare la meritano Irene e Alberto: alla loro prima gara hanno concluso con un ottimo tempo! COMPLIMENTI!!!

Nella foto, il nostro alfiere Mirko nel tratto finale della Maratonina dei Sei Comuni.

Prossimo appuntamento la FIRENZE MARATHON del 29 Novembre 2009, cui participerà il nostro atleta di punta, Luca Sartori.
In bocca al lupo!

mercoledì 18 novembre 2009

Siamo in rete!!!










Ciao ragazzi, questo è il primo post del nostro nuovo BLOG!
Direi che è il caso di partire con un po' di foto delle nostre ultime gare, che dite?